吉隆坡下雪 黃明志

《我的私房地图 1—2》

由林悦策划，集合了24个大马人的旅游故事的《我的私房地图》，正式于第4届海外华文书市推出。






























每个旅人心中，都收藏了一个难以忘怀的境地，在地图上某个角落闪闪发亮，哪怕历经千山万水之后，依然深深嵌在旅人的记忆中，留下不可磨灭的印迹。


















～《我的私房地图》，一共有24位旅人参与，他们走过的地方，涵盖世界5大洲，包括亚洲、欧洲、非洲、美洲以及大洋洲。太多太多的故事，发生在路上，发生在旅人身上——有人因看见了梦想中的小岛而流泪，有人趁着彷徨的时候到苏格兰的天涯海角去掏空自己，有人为遭受遗弃的古迹发出深深的叹息，有人远走非洲发现蓝天白云，也有人深入地图上找不到的嬉皮村而寻获喜悦……很多时候，旅行的第一步，往往都是听见了别人的故事，而迈开的。






























“23个旅人，23个地方，23个故事。跟随着23个旅人的双脚，借由他们的双眼，透过他们的故事，看见远方的山河、村落、城镇、岛屿，仿佛与他们同路，经历了旅途中的种种际遇，包括颠簸的旅程，当地人热情的招待，世外桃源的发现，许多的交流…… 还有，感受他们的心情与感想。”

《我的私房地图II》随著第五届海外华文书市推出了。

《打工旅行：纽西兰273天》vs《囧样纽西兰》

《打工旅行：纽西兰273天》
作者农晓诚说：纽西兰之旅可能是我毕生最优长的旅程吧，但肯定不是我最后的旅程。路在，我在，旅途不会停。这273天的旅程里，以过客的身份经历了许许多多的事情和变化。看尽了壮丽宏伟的风景，体验了变化莫测的天气，碰上了各式各样的人，遇上了各种各样的难题。许 多人认为旅行需要花很多钱，也很耗时，赶时间。其实旅行除了跟团，半自助，自助，青年交换计划等之外，打工旅行也渐延起热潮。可是由于马来西亚要去打工度 假的国家选择不多，像最近改制度的英国以外，就只有纽西兰和欧洲而已。虽然录取方面有许多事前准备和年龄限制--18 至30岁的青年；可是不失为一个难得的机会，而且申请的过程和事前的资料收集就已经值得学习了。打工度假的好处在于--由你自己决定时间和地点，还能打工赚取旅费。可能要放弃工作然后旅行半年或一年不是每个人能做到的，常常听到的借口是“等我赚够了钱才走”；“等”是一个很高的学问，生活放不下的事太多了，等一等可能一辈子也走不了。所以为什么不趁年轻，拿起背包和勇气，让岁月不留白？





《囧样纽西兰～囡囝打工度假的百变生涯》
背着8KG背包，带着区区700纽元，囡囝满怀向往毅然踏足背包客天堂——纽西兰，双手打工，两脚旅行，在甜美的旅途中承受现实的考验，一层层揭开纽西兰的美丽与丑恶，的考验，瞥见另一个囧样纽西兰！
情急下夜宿洗衣房、两个月以车为家、因肤色遭受排斥、冒险偷渡，囡囝的一切经历充满惊喜与惊险！打工度假是生命中丰满的精神养分，让这些欢乐与泪水在心里长存⋯⋯为怀有梦想的你诉说一个用真心付出的记录⋯⋯
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分享心得

《打工旅行：纽西兰273天》
在两本关于纽西兰打工旅行的作品当中，个人比较喜欢这一本。
作者不但分享了其工作经验以及所面对的一切遭遇，还很贴心地分享了一些如何省钱的一些招数，当地各个地方的一些故事以及美景美物。

《囧样纽西兰》
这本书比较注重于打工+旅行的心遭遇以及心得。


大致上，这两本书都有分析或者解答一些关于申请到该国打工旅行须知事项，包括申请visa，宿舍资料，交通资料等，有意要前往新西兰打工的朋友可以参考这两本书哦！


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46则健康资讯

1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好
4、饭前吃水果是错误的观念。应是饭后半小时吃水果
5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石
9、睡前三小时不要吃东西。会胖
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿玻等疾病
11、刚出炉的面包不宜马上食用
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边
13、天天喝水八大杯
14、每天十杯水。膀胱癌不会来
15、白天多喝水。晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用
25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理
26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期
31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌
34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性
37、不抽烟。拒吸二手烟
38、适量饮酒，不拚久。不醉酒
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
42、每天摄取均衡的饮食，不过量
43、维持理想体重。不过胖
44、保持规律的生活与运动
45、保持轻松愉快的心情
46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐

钥匙·锁

作者： I'm Mr. Plaster
摘自： 部落格 “我 の 青 春 日 记”
原文

感情没办法延续，
彼此感觉变淡，
经常小事吵架..
但是
错的不是ta，
错的也不是你，
这都不是谁的错..

像一支不对的 钥匙
用在一把不对的 锁
钥匙再怎么扭都不可能把锁打开
错的不是钥匙
也不是锁的错
而是大家都不属于彼此罢了..

"什么是爱情？怎样才是真情？"
到现在还是没办法说得清楚
因为爱情不是数学，爱情不是数字，
爱情没有固定的定义

钥匙有很多种，锁也有分很多种，
别用你自己的爱情观来看别人，
你有你的钥匙，你知道你要找的锁是怎么去开；
别人有他的钥匙，也不是每个锁都是用同一种开法。
你有属于自己的钥匙
有属于自己对的锁
要是硬把一支钥匙用在不对的锁
最后钥匙只会扭曲，锁也损坏了
可能再也没办法打开

你是什么钥匙，要开的是什么锁
最清楚知道的人是你自己
靠你自己的感觉去感受...

ta 是否是你要找的 锁？
你 是不是ta要找的 钥匙？

22个人生道理

1.看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。
2.高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就假装什么也没发生
3.在不违背原则的情况下 ,对别人要宽容 ,能帮就帮, 千万不要把人逼绝了 ,给人留条后路。。。
4.快乐最重要，谁人、何物、何事使你快乐，你就同他们在一起。何物让你不快乐，你就离开他。没有条件，创造条件也要离开他。
5.不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱
6.没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。
7.我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事。”
8.两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。
9.自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。
10.不要做刺猬 ,能不与人结仇就不与人结仇 ,谁也不跟谁一辈子 ,有些事情没必要记在心上
11.学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则
12.不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能
13.钱很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定赚钱的能力。。。
14.不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起....
15.过去的事情可以不忘记，但一定要放下
16.即使输掉了一切，也不要输掉微笑……
17.不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补
18.不要因为冲动说一些过激的话。
19.不要轻易许下承诺，做不到的承诺，比没许下更可恶。
20.不要觉得不了解也会有爱情。在不了解的时候，我们仅仅是喜欢，达不到爱情。当彼此的缺点暴露出来以后，很多时候这喜欢也就会结束了
21.说话时可以很直接，人很直爽，总比虚伪好。
22.对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧。

蔡康 永 文字

这些蔡康永的文字.不知道是哪位有心人整理的，看后很感动，在这里与你们一起分享。

《康永，给残酷社会的善意短信》：
气质可以假装，通常可以假装一晚上都不穿帮；而幽默感没办法假装，一分钟都假装不了。所以我珍视幽默感，远超过气质。

《康永，给未知恋人的爱情短信》：
你以为你对他的想念，已经到了极致了，已经不可能想念得更多了，结果，在某一个意想不到的时刻，你又成功的，比原来想他的程度，再更多想念他一点点。

《康永，给残酷社会的善意短信》：
为 什么要鼓吹第一名呢？为什么要把第一名解释成光荣和意义呢？世界很大，可做的事很多， 为什么要鼓吹只有极少人能得到，得到了也不代表会幸福的东西？那些第一名，总有一天要面对不再是第一名的日子。他们人生目标被教成第一名是一切吗，接下去 要如何自处？请别再盲目鼓吹第一名了。

《康永，给残酷社会的善意短信》：
是的，是很多人为钱做坏事。但你要厌恶的是这种行为，而不是厌恶钱。厌恶钱，不见得一定是高贵的。钱就像武侠小说里的武功，可以倚之为恶，也可以拿来做很 多美好的事。如果拒绝赚钱，那就像拒绝练武，不是不可以，但可能要想好：一旦遇到武功强的坏人来欺负你，你的对策是什么？

《康永，给未知恋人的爱情短信》：
你恋爱了，只是你爱的人，有时并不真的存在。他可能只是一堵无辜的白墙，被你狂热的，把 你心里最向往的爱情电影，全部在他身上投影一遍。

《康永，给无聊大人的诚实短信》：
有的大人鄙视逸乐，歌诵工作，但请闭目想象：漫步草原的逸乐的马，和负重拖车的工作的马，哪种生活更让人向往呢？先别急着用人生意义来压人，哲学家们费尽 心机，也无法证明，是工作较有意义？还是逸乐较有意义？如果闭目扣问内心，实在没道理一味斥责逸乐，推崇工作啊。

《康永，给残酷社会的善意短信》：
别急着觉得自己失败，很可能，你只是还没找到你会成功的那块领土而已。古斯巴达社会，讨厌算术，认为学算术就是想赚钱，很可耻。如果你很会算术，在那里一 定觉得自己很失败。换成现在，算术好绝对被当优点了。世界很大，成功的定义有很多种，在找到你的战场之前，别轻易说自己是失败者。

《康永，给残酷社会的善意短信》：
森林不残酷吗？有灾病猎杀，但动物仍美好着。宇宙不残酷吗？荒寂无回应，但星辰仍美好着。社会也残酷，有生死离别，会井干路绝，但人仍美好着。所以我仍能 贮存残酷中的善意，如贮存蛛网上的露珠，地层下的琥珀，我知道陌生人未必慈悲，但若能遇到，我就珍惜贮存，因为还有来日。

《康永，给未知恋人的爱情短信》：
对方说：“我已经不爱你了。”你着急了，脱口而出：“没关系的啊！我们还是可以在一起的啊！”说完，你忽然哭了，不是因为伤心对方不爱你了，而是因为这一 瞬间，你猛然醒悟，自己已经成为爱情的乞丐。

从今天起，学着无情。学着感谢。学着无所谓。学着沉默

1、学会绝情，该走的就走，该留的就留。­
2、学会孤独，没有谁会把你当宝护着，世界总是孤单的­
3、学会坚强，其实一个人也可以活得漂亮，自己笑给自己看，自己哭给自己听­
4、学会忍耐，该闭嘴就闭嘴，该沉默就沉默 ­
5、学会珍惜，知心的朋友已经不多，如果再走，就真的只剩下自己了 ­
6、学会视而不见，恶心的东西选择忽视，厌恶的东西选择屏蔽，不会再有人让我不快乐 ­
7、学会满足，所谓知足者常乐也­
8、学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做，正所谓求人不如求己­
9、学会长大，不能再那么任性，那么幼稚，那么孩子气­
10、学会认真，认真的对人，认真的对事­
11、学会慎重，不该认识的人不要认识，不该插手的事不要插手­
12、学会忘记，不能活在过去的时光中，记忆已经逝去，继续现在的生活­
13、学会放弃，有些人永远不属于自己，那么就痛快的放手，别拖泥带水，这样不但连累别人，也累垮自己­
14、学会冷血，只对对我好的人好­
15、学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着面对­
16一切的一切应该顺其自然、­


【学着无情】­
一切事情都冷漠以对。­
一切事情都满不在乎。­
一切事情都一笑置之。­
没有心。没有情。­
用圆规画圆必须要有圆心。­
如同生活的喜怒哀乐围绕着你旋转。­
没有了圆心也就没有圆。­
没有了你也就没了我的感情。­
扯起嘴角，冷笑。­
有的人说不清哪里好就是谁都替代不了。­
那就不替代。­
游戏人生。漠视人群。­
傻孩子。学着冷血。学着无情。­
剜骨放血，只有最深痛的记忆留在中枢神经。­
不鸟Ta。不理Ta。那只是一份傻得白痴的执着。­
曾经，这是一场华丽的冒险。­
冒险。势必要做好最残忍的准备。­
没做好保护工作，那是自己的疏忽。­
有些教训，一次已够。­
一次又一次，如果还不学乖，最后死的尸骨无存怪不了谁。­
傻孩子。下一次。记得保护好自己。­


­【学着感谢】­
不管曾经在乎，还是现在仍然在在乎。­
不管爱还是恨，不管为之欢笑还是哭泣。­
傻孩子。首先要感谢。­
如同救赎和被救赎。­
不去纠结结果，不去在乎过程。­
至少，还拥有回忆。哪怕只是自己一个人的一厢情愿。­
会哭会痛，那说明太在乎。­
也许那一个人曾是你的天空，曾是你的天下。­
也许那一个人的出现改变了你的轨迹。­
也许那一个人甚至改变了你。­
傻孩子。要学着感谢。感谢那如同救赎般的阳光，哪怕对于那个人来说只是余光残热。­
傻孩子。想象过去的美好会哭么？­
傻孩子。擦干眼泪吧。就算那个人值得你流泪值得你痛苦。­
傻孩子。如果你恨。那也要学着感谢。感谢那个人教会你什么叫做恨。­
傻孩子。记得感谢那个人。感谢那段曾经的幸福。­


【学着无所谓】­
傻孩子。你只是为了一个人打碎了心墙，最后唯剩满地碎片自己收拾。­
傻孩子。你像一只刺猬拔去身上所有的刺，最后唯剩伤痕累累满身疼痛。­
傻孩子。不是你学不会残忍，你只是不忍心对那个人残忍而已。­
傻孩子。人生其实就是一场LIAR GAME，没有背叛只有欺骗。­
傻孩子。你在乎一个人没有错，那个人曾经也在乎过你。那样就已足够。­
傻孩子。世界上是没有公平的。至少，你奢望不到你所想要的公平。­
傻孩子。在乎的人就要傻傻的爱，经历的事就慢慢来。­
傻孩子。不想忘记的就不忘了，放进那个人原有的位置慢慢等。­
傻孩子。记着，等待是无结果的张望，想等的话就等吧，反正已经绝望。­
傻孩子。下一次，别傻傻的奉出真心，你那颗心，不是人人都稀罕的。­
傻孩子。不想放自己自由的话，就留一份绝情给自己。学着。无所谓­